ほっと一息
大阪4Daysより帰ってきました。
昨夜は、疲れて寝てしまいました💦
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新幹線の中でスタバのコーヒーで一息♡
「アーモンドミルクラテ」♡
いつもは豆乳ですが、
昨日はアーモンドへ変更♪
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アーモンドミルクとは?
アーモンドから作られた飲料のこと♪
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アーモンドミルクの効果は
いいことばかり❤️
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*低カロリー
*ノンコレステロール
*乳製品フリー
*豊富なビタミンE
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原料となっているアーモンドの
栄養成分がダイエットに効果的!
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ビタミンE→
抗酸化力とアンチエイジング効果
ビタミンB2
→脂肪燃焼
オレイン酸・・・
→悪玉コレステロールを減らし、
皮下脂肪になりにくい
食物繊維
→ごぼうの約2倍。腸内環境を整え
余分な脂肪を排出する
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ビタミン・ミネラル・鉄分他が豊富
「スーパーフード」ともいわれてます♡
ダイエットにはとってもよいですね!
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私も牛乳が苦手なので
チェンジが可能なのは
とても嬉しいです❤️
パッケージも春でウキウキします🌸
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