2018.02.15 15:02

仙台のおみやげ♡

こんばんわ^ ^

smile beauty food

インナービューティーダイエット

アドバイザーの知里です(*´꒳`*)

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出張中につき、毎日こんな時間です💦

眠いです…

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今日は先週出張した仙台で

買ってきた酒粕をご紹介♡

最近、酒粕にはまっております♡

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日本の伝統的な発酵食品

酒粕もスーパーフードに匹敵する

高い栄養価♡

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ダイエットに関して言いますと

酒粕にはレジスタントプロテイン

という成分が含まれており、

余分な脂肪やコレステロールを

捕まえて便とともに排泄してくれます。

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食物繊維も豊富ですから、

便の排泄も促してくれます

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ビタミンB1.2.6などのビタミンB群も

多く含まれてるので、糖の代謝や

脂質の代謝をしてくれますよ♡

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美肌にもとっても効果的♡

女性には嬉しいことが

いっぱいです(*´꒳`*)♡

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出張帰ったら食べようと

思います…♪

早く自炊したいです(*´꒳`*)

自分にやさしくワクワクSmileごはん　～Hunny's Kitchen～

お米炊けない、包丁もてない・・・そんなお料理初心者さん☆毎日忙しく頑張っている自分に。からだにも心にも優いワクワクSmileごはんをお届けします。

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