2018.04.03 11:59

日本のスーパーフードで

こんばんわ♡知里です(*´∇｀*)

今日も暑かったですね〜

・

・

今日のお弁当は昨日とほぼ変わらず…

ですが…

＊玄米梅干し手まりおにぎり♪

にしてみましたよ(*´꒳`*)

・

梅干しの酸っぱさで出る唾液には

パロチンという若返りホルモンが

含まれています

・

血流改善効果もあることから

ダイエットや美肌にも♪

梅干しでアンチエイジング！

・

・

そして…

便秘を解消する作用

整腸作用もあります♪

・

・

腸内環境を整えるメリット

✳︎其の弐✳︎

美肌効果(*´꒳`*)

・

腸内環境が悪化すると

腐敗が進み、腐敗物質や有害物質が

腸の壁から吸収され血液を介し

全身に送られてます

・

よって、肌荒れ、くすみ、

アレルギー性皮膚炎などの原因に

なります…

・

腸年齢が若いほど、

美肌ってことですね！

・

・

梅干しは、疲れたときにもよいですので♪

ダイエットにも効果的♪

塩分取り過ぎ注意ですが…

日本のスーパーフード

食べていきたいですね(*´∇｀*)

・

・

#スーパーフード #梅干し #美腸 #美肌 #腸内環境 #インナービューティーダイエット #何を食べても自由 #食べてきれいになる #地味弁

自分にやさしくワクワクSmileごはん　～Hunny's Kitchen～

お米炊けない、包丁もてない・・・そんなお料理初心者さん☆毎日忙しく頑張っている自分に。からだにも心にも優いワクワクSmileごはんをお届けします。

0コメント

1000 / 1000